仰德儀器祝大家中秋節快樂!

 

今晚你想來點嫦娥玉兔的中秋夯肉嗎?🤣

🌕🐇中秋佳節將至🐇🌕
🥳大家是否與家人和好友們約好團聚烤肉了呢?
擔心月圓人團圓~吃了月餅臉圓圓嗎?😨
🤔食材怎麼挑~讓你吃的開心又健康!
😆嫦娥玉兔下凡告訴您挑選食材3️⃣1️⃣壞小撇步!💯

👍1好~飲食要清淡:🍋
烤肉醬不多刷、醃漬食材別太鹹
👍2好~多高纖食物:🥦
海藻蕈菇類,提升免疫力、維生素B,抗氧化蔬果護肝
👍3好~補充維生素D:🥛
多點牛奶、乳製品、鮭魚、鮪魚、沙丁魚、香菇等
👎1壞~避免富含大量賀爾蒙食物:🥚
如:魚卵、蝦卵、蟹黃、蛋黃等。

🧺採購食材時不妨試試3️⃣1️⃣👊
🥰一起照顧您與家人的健康!
預祝大家中秋佳節愉快!🥮

#中秋節快樂
#採買要記得嘿
#買太開心都忘光光怎麼行
#話說這款玉兔也太可愛

 

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